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人文与传媒学院召开心理健康主题班会

发布者:  时间:2023-11-13 09:55:12  浏览:

本网迅(员工记者 黄润欣)为了进一步宣传普及心理健康知识,深入开展心理健康教育,提高同学们的心理素质,促进同学的身心健康和谐。11月12日晚自习,人文与传媒学院组织各班有序召开心理健康主题班会。

本次主题班会内容充实,形式丰富。各班心理委员围绕什么是自我内耗、自我内耗的高发人群、反内耗的方法三个内容,通过PPT、视频放映、趣味游戏的形式开展;在游戏中,主持人鼓励大家可立“夸奖清单”,帮助自己树立信心,学会关爱他人;最后,同学们一起观看了如何减少自我内耗的趣味视频,共同学习如何减少精神消耗,积极阳光地看待生活。

本次班会的开展不仅仅传播心理健康的知识和理念,更旨在让同学们通过了解自我内耗的概念和表现积极关注自我发展,自觉维护和提升心理健康水平,让同学们的心理朝着阳光健康的方向发展。

(编辑 梁玥)

(摄影 魏雪莲)